Po okolicy

Nomisek

Nomisek
Krosno

Informacje

Wszystkie kilometry: 15324.56 km
Km w terenie: 843.90 km (5.51%)
Czas na rowerze: 21d 11h 31m
Prędkość średnia: 20.30 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Kross Evado 1580 km

Kellys - SAPHIX 17878 km

ROMET ATB Atos 1232 km

Grand 173 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Wykres roczny

Archiwum

2015, Lipiec_{(1, 0)}
2015, Czerwiec_{(4, 0)}
2015, Maj_{(7, 0)}
2015, Kwiecień_{(6, 0)}
2015, Marzec_{(3, 0)}
2015, Luty_{(3, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Wrzesień_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(10, 0)}
2014, Luty_{(3, 0)}
2014, Styczeń_{(15, 0)}
2013, Grudzień_{(2, 0)}
2013, Listopad_{(3, 0)}
2013, Październik_{(2, 0)}
2013, Lipiec_{(11, 0)}
2013, Czerwiec_{(7, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 0)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2013, Luty_{(4, 0)}
2013, Styczeń_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(6, 0)}
2012, Listopad_{(11, 0)}
2012, Październik_{(9, 0)}
2012, Wrzesień_{(20, 3)}
2012, Sierpień_{(16, 1)}
2012, Lipiec_{(13, 13)}
2012, Czerwiec_{(8, 0)}
2012, Maj_{(9, 0)}
2012, Kwiecień_{(4, 2)}
2012, Marzec_{(26, 1)}
2012, Luty_{(19, 0)}
2012, Styczeń_{(24, 4)}
2011, Grudzień_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(20, 0)}
2011, Październik_{(21, 0)}
2011, Wrzesień_{(22, 0)}
2011, Sierpień_{(8, 0)}
2011, Lipiec_{(3, 0)}
2011, Czerwiec_{(3, 0)}
2011, Maj_{(13, 0)}
2011, Kwiecień_{(16, 1)}
2011, Marzec_{(7, 2)}
2011, Luty_{(1, 0)}
2011, Styczeń_{(2, 0)}
2010, Listopad_{(5, 0)}
2010, Październik_{(3, 0)}
2010, Wrzesień_{(3, 0)}
2010, Sierpień_{(10, 1)}
2010, Lipiec_{(7, 0)}
2008, Marzec_{(2, 1)}

Linki

Po okolicy

Niedziela, 3 kwietnia 2011 | dodano:03.04.2011

Po zabiegu, który miałem w piątek, lekarz zalecił mi nie wysilać się zbytnio. Mimo tego postanowiłem wyskoczyć na rower, z zamierzeniem, aby jechać w drugim zakresie tętna. Udawało się to poprzez większość dystansu. Chciałem przejechać ok 60 km i strasznie żałuję, że nie mogłem więcej bo jechało się świetnie. Krótkie spodenki, koszulka z długim rękawkiem - pomimo wiatru spokojnie można było zrobić 100-120 km. No ale cóż, co się odwlecze...
W zasadzie pokręciłem się po okolicy, zlokalizowałem kolejne punkty budowy AOW - w przyszłym tygodniu upamiętnie je na zdjęciach.

Pawłowice - Siedlec - Boleścin - Węgrów - Jaksonowice - Dobroszów Oleśnicki - Dąbrowica - łosice - Tokary - SIedlec - Bukowina - Domaszczyn - Zakrzów - Kiełczów - Wilczyce Dane wycieczki:

Km:	65.36	Km teren:	0.00	Czas:	02:47	km/h:	23.48
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	16.0	HRmax:	164( 85%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	2391kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kellys - SAPHIX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Komentarze

Tak, na dzień dzisiejszy jazda po Wrocławiu przypomina właśnie zabawę w lokalizację punktów budowy obwodnicy. ;)

virgoerns - 12:53 niedziela, 3 kwietnia 2011 | linkuj

Komentuj