Wieczorna przebieżka
Poniedziałek, 26 lipca 2010 | dodano:26.07.2010
Miało być trochę krócej, ale przegapiłem skręt i nie chcąc kombinować pojechałem przed siebie. Wyszło 50 z hakiem i rekordowa średnia sezonu. No ale wreszcie nie wiało...
Dane wycieczki:
| Km: | 51.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 27.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys - SAPHIX | ||
Dom-praca-dom-robex-dom
Poniedziałek, 26 lipca 2010 | dodano:26.07.2010
Po pracy pojechałem do Robeksu wymienić łańcuch, ale koleś w serwisie nie miał czasu więc wróciłem do domu.
Dane wycieczki:
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys - SAPHIX | ||
dom - dobrzykowice - Jelcz Laskowice - Ligota Mała - Kiełczów - Dom
Niedziela, 25 lipca 2010 | dodano:25.07.2010
Dane wycieczki:
| Km: | 59.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 24.62 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys - SAPHIX | ||
Szczodre - Długołęka - Kamień - Kiełczów - Wilczyce
Czwartek, 22 lipca 2010 | dodano:22.07.2010Kategoria w towarzystwie
Rekreacyjna trasa po okolicy - Szczodre - Długołęka - Kamień - Kiełczów - Wilczyce
Dane wycieczki:
| Km: | 27.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 16.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys - SAPHIX | ||
Próba 50 km - Dom-Siedlec-Boleścin-Węgrów-Jaksonowice-Długołęka-Kamień-Wilczyce-Dom
Wtorek, 20 lipca 2010 | dodano:20.07.2010
Tak jak planowałem, przejechałem 50 km. Kolano pracowało perfekcyjnie, z kondycją trochę słabo ale nie jest tragicznie. Była jeszcze pewna rezerwa. Pogoda na szczęście sprzyjała jeździe.
Dane wycieczki:
| Km: | 54.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 24.68 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys - SAPHIX | ||
Powrót do żywych...
Poniedziałek, 19 lipca 2010 | dodano:19.07.2010
Już czwarty raz na rowerze, w przeciągu kilku dni od czasu operacji kolana. Wracam do formy:) Już 100 km przejechane, średnia prędkość wzrasta - 24 z hakiem, kolano nie boli. Dziś najbliższe okolice - Wilczyce, Pawłowice. Czas spróbować dłuższej, jakiejś 50-60 km trasy. To będzie prawdziwa próba.
Dane wycieczki:
| Km: | 24.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 22.98 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys - SAPHIX | ||
Wrocław - Kąty Wrocławskie - Wrocław
Niedziela, 9 marca 2008 | dodano:10.03.2008
Wrocław - Kąty Wrocławskie - Wrocław
o 11 wyruszyliśmy z Ciackiem w trasę. Wybór padł na Kąty wrocławskie. DO rogatek miasta zameldowaliśmy się po 22 km. po następnych 5 dojechaliśmy do Pietrzykowic, gdzie znajduje się stacja radarowa. I tu zaczęły dziać się cuda z moim licznikiem. Po prostu się zresetował. Jak tylko to zobaczyłem, ostawiłem go i znowu się zresetował! po paru kilometrach zaczął chodzić normalnie ale w drodze powrotnej znowu w okolicach Pietrzykowic zaczął wariować. Dopiero po jakimś czasie skojarzyłem dziwne zachowanie mojego licznika z wojskową stacją radarową.
Wycieczkę okupiłem 2 złamanymi szprychami, ale ogólnie było całkiem nieźle.
o 11 wyruszyliśmy z Ciackiem w trasę. Wybór padł na Kąty wrocławskie. DO rogatek miasta zameldowaliśmy się po 22 km. po następnych 5 dojechaliśmy do Pietrzykowic, gdzie znajduje się stacja radarowa. I tu zaczęły dziać się cuda z moim licznikiem. Po prostu się zresetował. Jak tylko to zobaczyłem, ostawiłem go i znowu się zresetował! po paru kilometrach zaczął chodzić normalnie ale w drodze powrotnej znowu w okolicach Pietrzykowic zaczął wariować. Dopiero po jakimś czasie skojarzyłem dziwne zachowanie mojego licznika z wojskową stacją radarową.
Wycieczkę okupiłem 2 złamanymi szprychami, ale ogólnie było całkiem nieźle.
Dane wycieczki:
| Km: | 80.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wrocław - Jelcz - Oleśnica
Sobota, 8 marca 2008 | dodano:10.03.2008
Wrocław - Jelcz - Oleśnica - Wrocław
To moja pierwsza wycieczka tutaj zamieszczona. Ale tak naprawdę sezon 2008 dla mnie sie zaczyna (nie licząc kilku niewielkich wypadów).
Przy pięknej pogodzie wyruszyłem koło 11 w samotną wycieczkę. Udałem się przez Wilczyce - Dobrzykowice w kierunku Jelcza (21 km). Potem udałem się w kierunku Oleśnicy, nie wiedząc tak naprawdę jakimi siłami dysponuję. Ale do Oleśnicy dojechałęm dosyć szybko i bezboleśnie (42 km). Nie wjeżdżając do centrum odbiłem od razu w lewo zgodnie z drogowskazem "Kiełczów 19". Jednak z Oleśnicy było już tylko pod wiatr i dosyć zmęczony doturlałem się do domu...
To moja pierwsza wycieczka tutaj zamieszczona. Ale tak naprawdę sezon 2008 dla mnie sie zaczyna (nie licząc kilku niewielkich wypadów).
Przy pięknej pogodzie wyruszyłem koło 11 w samotną wycieczkę. Udałem się przez Wilczyce - Dobrzykowice w kierunku Jelcza (21 km). Potem udałem się w kierunku Oleśnicy, nie wiedząc tak naprawdę jakimi siłami dysponuję. Ale do Oleśnicy dojechałęm dosyć szybko i bezboleśnie (42 km). Nie wjeżdżając do centrum odbiłem od razu w lewo zgodnie z drogowskazem "Kiełczów 19". Jednak z Oleśnicy było już tylko pod wiatr i dosyć zmęczony doturlałem się do domu...
Dane wycieczki:
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 25.55 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||